L’art-thérapie consiste à utiliser le processus créatif à des fins thérapeutiques.

C’est une forme de suivi thérapeutique qui utilise la création artistique (dessin, peinture, collage, sculpture, conte, musique, etc.) pour prendre contact avec son soi intérieur (sentiments, rêves, inconscient, etc.), l’exprimer et se transformer. Cette pratique est très répandue dans les secteurs de la santé. On l’utilise comme mode d’intervention particulièrement chez les personnes ayant de la difficulté à exprimer ce qu’ils ressentent par la parole, ainsi que pour développer une meilleure confiance en soi et favoriser la réadaptation.

De plus, certains considèrent que l’art-thérapie peut dépasser le cadre de la psychothérapie et avoir des visées humanitaires et thérapeutiques plus larges. Elle permettrait de venir en aide aux personnes malades, handicapées ou aux prises avec de la douleur chronique ou des problèmes moteurs, par exemple (et bien d’autres).

L’art-thérapie s’adresse à toute personne quelque soit son âge, sa difficulté, sa condition physique ou psychologique. C’est l’accompagnement d’un être en souffrance qui traverse une période délicate. Elle peut apporter un mieux-être à toutes les étapes de la vie.

L’art-thérapie permet de diminuer les souffrances dues à la maladie, au handicap, au stress au travail, aux problèmes liés à l’adolescence, au vieillissement… et permet de maintenir les capacités préservées. Vous l’aurez compris, cela peut être pour tout le monde…

Vous hésitez à vous faire accompagner ? Vous ne savez pas par où commencer ? Si vous vous posez ce genre de question, n’hésitez plus et contactez moi, nous en discuterons.

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